Лыжня
Лыжи — одно из самых доступных дошкольниками зимних видов спорта. Ходьба на лыжах – хорошее средство физического развития детей, закаливания, развития быстроты, выносливости, координации. Она способствует укреплению мышц туловища, рук и ног, связок голеностопных суставов, упражняет вестибулярный аппарат, сердечно – сосудистую и дыхательную системы, развивает быструю ориентировку в пространстве и времени. Длительное, ритмичное чередование напряжения и расслабления хорошо тренирует работоспособность сердечно – сосудистой и нервной системы, а влияние свежего воздуха особенно благотворно для деятельности органов дыхания.В нашем детском саду работа по обучению детей ходьбе на лыжах ведётся с 5 лет. Как только образуется снежный покров, ребята вместе с педагогом выходят на лыжню.
